Je m’adapte à vos besoins et envies.

Tout d’abords nous décidons si votre projet est de recevoir une  SEANCE « BIEN-ETRE » ponctuelle »

ou un ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ

Afin de vous accompagner vers meilleur état d’être et vous proposer des outils personnalisés vous permettant davantage d’ autonomie au quotidien pour prendre soin de vous. 


Je peux vous proposer et associer ces méthodes : 

  • REFLEXOLOGIE plantaire et palmaire,
  • THAÏ-YOGA-MASSAGE
  •  CHI NEI TSANG
  • Massage crânien.

 

Quelle séance choisir pour quels besoins?

  • Vous avez besoin d’être soutenu.e pour ré-équilibrer votre corps  car vous avez un trouble chronique ou une maladie longue durée?
    Choisissez un accompagnement en Réflexogie plantaire pour le premier bilan et nous adapterons la méthode lors du suivi.
  • Vous avez envie de vous offrir temps de détente et d’harmonisation ?
    Choisissez la Réflexologie-Détente ou le Thaï-Yoga-Massage ou le Champissage (massage crânien).
  • Vous avez  avez envie d’un coups de pouce pour booster votre organisme  ou dépasser un trouble passagé?
    Choisissez la Réflexologie plantaire ou une séance mixte « tête et pieds » ou « pieds et mains ».
  • Vous avez envie d’un temps de récupération après l’effort? vous  avez un travail physique, êtes sportifs, pèlerin ou yogiste.  Choisissez le Thaï-Yoga-Massage.
  • vous êtes en difficulté pour vous mouvoir ou être véhiculé?
    choisissez les séances à domicile en réflexologie  plantaire ou palmaire ou le massage-crânien.

A chaque situation rencontrée, sa solution!

 

Voilà quelques précisions sur les contenus de mes séances afin d’orienter votre choix, sachant que lors de la prise de rendez-vous, je peux vous conseiller une formule adaptée à vos besoins et à vos particularités.

 

  • LES SEANCES de REFLEXOLOGIE

Contre indications et public visé: hormis les personnes souffrantes de phlébite, et lors du 1er mois de grossesse,  il n’y a pas de contre-indications ni d’âge pour pouvoir bénéficier de ces séances. Elles sont adaptables aux adultes, personnes fragilisées, également aux enfants et nourrissons qui souvent très réceptifs à cette méthode.

-Accompagnement thérapeutique en réflexologie plantaire
Elle concerne les personnes qui demandent un soutien ou un accompagnement vers le soulagement d’un trouble, qu’il soit passagé ou installé.

Ici ,la Réflexologie est utilisée pour ses bienfaits sur l’équilibre nerveux et hormonal, la circulation sanguine et lymphatique, la détente et le stress, la digestion (du nourisson à la personne agée),etc…

Je préconise une régularité afin de pouvoir réaliser une évaluation et un suivi adapté plus efficient.  Le nombre de séance peut varier en fonction de l’encrage du trouble et la réceptivité de la personne à cette méthode. 2 à 3 séances minimum serons nécessaires. L’idée étant de vous accompagner dans une atténuation des troubles (qui peut être totale selon les cas et l’évolution de l’environnement à l’origine de la cause)  Je vous conseille et vous apprends des gestes d’auto-massage adapté à votre problématique afin que vous gagnez en autonomie .

Attention, ce suivi ne se supplée pas à un accompagnement médical, il est un soutien complémentaire à la médecine conventionnelle sans si substituer. Lors de l’anamnèse de vous demande (dans le respect du secret medical partagé), de m’informer de votre traitement et suivis médical en cours.

Pour les enfants ou personne fragiles (personnes sous traitement lourds, personnes très âgées, femmes enceintes), le temps de la séance est raccourcis car le métabolisme est déjà très sollicité: de 30 à 45 min.
Pour les enfants, l’accompagnement du tuteur légal doit être présent et favorisant; nous prenons le temps d’établir en commun un environnement sécurisant permettant à l’enfant de bénéficier d’un temps de détente propice au travail en réflexologie. Nous pouvons mettre en place une collaboration parent-enfant-thérapeutes.

-Séances de Reflexo-Détente, de 1h à 1h30

Je propose une séance plantaire spécifique  comprenant le « protocole du stress » qui travaille sur plusieurs zones réflexes spécifiques dont le cerveau limbique, afin d’aider à la libération des émotions tout en  harmonisant la biochimie globale du corps (système hormonal) et j’approfondis la détente avec un temps de relaxation profond. Mes compétences d’écoute active et empathique et mes capacités d’analyse des situation émotionnelles sont un plus pour vous aider à y voir plus clair. Je propose une ambiance cosy, accompagnée de musique relaxante.

 

  • LES SEANCES de THAÏ-YOGA-MASSAGE, 1h30

cf page ici

Déroulement : La personne est habillée de vêtement souples et confortable type vêtement de sport ou de yoga. Elle s’ installe sur un futon au sol. Elle est accompagnée dans sa respiration, et suit de matière passive les mouvements proposés. .

Bienfaits: Il a un effet drainant, améliore la souplesse, et le relâchement du corps et de l’esprit. C’est une approche globale qui permet de mettre en conscience les zones de tensions, et de lever ces tensions. Ce massage a un effet drainant. La personne ressentira ensuite plus d’amplitude dans ses mouvements ainsi qu’un relâchement du corps et de l’esprit. Il permet de redonner de la place et de la respiration cellulaire.

Contre-indications: aucune! et pas souplesse particulière n’est requise pour ce massage ! Comme après une séance de sport, le client peut ressentir quelques courbatures et un peu de fatigue, l’hydratation favorisera la récupération et l’évacuation des toxines libérées.

 

    • CHI NEI TSANG (massage du ventre) 

Ce massage du ventre a pour but de détoxifier le corps et de lui redonner du tonus. Il fortifie le système immunitaire, agit sur le stress et soulage les douleurs dues aux stagnations énergétiques. Il améliore la digestion physiologique ainsi que la « digestion émotionnelle ».

Cf descriptif ici

 

  • LES SEANCES de CHAMPISSAGE 

Très relaxant, le « champissage » est une méthode développée par Narendra Mehta, kinésithérapeute et ostéopathe né aveugle. Il l’a développée à partir d’ une technique ancestrale de son pays de naissance, l’Inde.
Ce massage est très relaxant, il apporte une sensation de calme et de  tranquillité.
Comme la Réflexologie, il permet de retrouver l’homéostasie globale du corps avec quelques spécificités: il agit sur la fatigue mentale, la concentration. Il favorise l’oxygénation du cerceau et améliore les maux de têtes, agit sur le fonctionnement des glandes sébacées  les acouphènes, les troubles de la vue, des sinus.
Il se pratique assis et habillé, le massage inclut le massage des épaules, des bras, du cou, du cuir chevelu et du visage.

 

  •  SEANCES de REFLEXO-THAÏ, 1h30à 2h

L’idée est d’allier les bienfaits de la réflexologie plantaire à ceux du massage traditionnel Thaïlandais. Ces deux approches holistiques permettant d’offrir une détente et une harmonisation globale et profonde. La réflexologie plantaire permet d’évaluation quelles parties du corps nécessitent le plus une harmonisation, tout en détendant le corps via le système nerveux et hormonal. Le Thaï-Yoga-Massage permet ensuite de détendre physiquement les parties du corps repérées. Ce massage peut comprendre un massage ventral ou un massage du crânien selon vos besoins. 

 

  •  SEANCES  SPECIFIQUES (sportif, pèlerins, institutions, séjours bien-être)

     

    Séances pour pèlerins
    J’interviens auprès de gîtes d’étape afin de proposer de séances adaptées aux besoins de marcheurs fatigués ou courbaturés afin de les aider à s’alléger, afin de leur permettre une récupération plus rapide et de repartir de meilleur pied…
    De par ma formation en éducation sportive, je fais profiter de mon regard corporel aux marcheurs et fournis des tips d’auto-massage ciblés à leurs besoins.

  • J’interviens Notamment à Marcilhac sur Célé dans un espace dédié au massage situé en face du camping pour la saison de printemps à l’automne.

    N.B: Mieux vaut réserver mais quelques créneaux sont parfois disponibles pour le jour même en appelant avant 17h.

     

     

    Séances en institutions.

    De part mon parcours dans l’éducation spécialisée, j‘ai plaisir à proposer mes séances auprès de personnes fragilisées accueillies en Institutions.(maison de retraite, foyer d’hébergement, foyer de vie, maison d’accueil spécialisée, famille d’accueil, hôpital, sejours adaptés…) N’hésitez pas à  me solliciter!

    Séances en séjours « bien-être » ou « séjours sportifs »

    De par mon parcours en tant qu»éducatrice sportive en activitées physique adaptées, je porte une attention qualitative à la santé physique, ce qui apporte un touche spécifique lorsque j’interviens auprès de sportifs, ou séjours bien-être, fort appréciés par les personnes que je rencontre dans ce cadre là.

    Par exemple, j’exerce depuis 2022 auprès du jeûneurs accueillis au « Clos de chevalier »  pour des cure de « jeûne et marche » et j’y propose des séance de Réflexo-détox / des Massages-Thaï et des massages du ventre (le ventre tant notre deuxième cerveau…)Retrouvez les infos de ces séjours hautement qualitatifs sur https://www.jeune-leclosduchevalier.com/